Fail

Huokaus. Mikään ei ole taas sujunut niinkuin olisin halunnut sen sujuvan. Voin vain kysyä itseltäni missä itsekurisi on, söitkö senkin ? Koko tämä viikko ja sitä edeltävä kusivat laihdutuksen puolelta totaalisen täydellisesti. Olen vain syönyt,syönyt ja syönyt. Pitäisihän mun ymmärtää sen olevan oikeutettua sinänsä kun olen pärjännyt niin hyvin ja joutunut tekemään vaativiakin hommia. Nyt kun koulukin loppuu mun täytyy oikeesti alkaa keskittymään. Ei olis kiva olla kalju vuoden lopussa, joten nyt se alkaa. Ei enää repsahduksia. Se on nyt tai ei koskaan.

I hate you

Huokaus, mun paino sen kun tuntuu lisääntyvän eikä putoavan niinkuin mä olin toivonut.
Siispä on otettava järeämmät aseet käyttöön. Suunnittelin tässä nyt mun seuraavan viikon liikuntamäärän valmiiksi ja nyt noudatetaan tätä ohjelmaa sitten.

11.5
Kello 10.00 - 11.00 koululiikuntaa
Kello 20.00 - 21.00 lenkki + venyttely

12.5
Kello 6.00 - 7.00 lenkki + venyttely
Kello 13.00 - 15.00 punttisali
Kello 20.00 - 21.00 lenkki + venyttely

13.5
Kello 5.00 - 7.00 lenkki + kuntopiiri + mh + venyttely
Kello 13.00 - 15.00 punttisali

15.5
Kello 16.00 - 20.00 punttisali

16.5
Kello 6.00 - 7.00 lenkki + venyttely
Kello 20.00 - 21.00 lenkki + venyttely

17.5
Kello 7.00 - 10.00 punttisali

18.5
Kello 6.00 - 8.00 lenkki + kuntopiiri + mh + venyttely

19.5
Kello 5.00 - 6.00 lenkki + venyttely
Kello 13.00 - 15.00 punttisali

Hell no

Tänään olen erittäin hyvällä päällä ja kato kun olin. Mua ärsyttää kaikki. Mul on liikaa kaikkea tehtävää tällä viikolla. Tälläinen huonolaatuinen stressi purkautuu haluna syödä kaikki mikä sattuu eteen. Ja niin minä olen tehnyt. Se 3 kiloa minkä laihduin olen nyt tämän viikon aikana lihonut melkein tuplana ja minulla on hirveä nälkä koko ajan. Heti kun pääsen kotiin aion syödä. Nam nam. Palaillaan sitten ensi viikolla asiaan.

Oh nou

Oikeesti, voi eii.. Mä oon sortunu syömään siis en tarkota et olis huono juttu et syön vaan se et mitä ja miten mä syön. Olen syönyt hyvin hyvin epäterveellisesti ja unohtanut liikkua syystä että koulusta ja harrastuksista johtuvaa stressiä on ollut niin paljon. Äskenkin tuhosin ensin 4 leipää ja karkkipussin yms. Voi olla että ne hiukset oikeesti lähtee koska tätä menoo en ikinä pääse tavotteeseen. Nyt tsempataa heti ens viikolla kun kokeet on ohi !