Mmmmm.... Joo.....

Voi vitun perse mä sanon. Tässä on ollu nää keskiaikamarkkinat niin oon syöny vähemmän ja sit liikkunukki enempi. Silti mää en oo uskaltanu siellä vaa'alla käydä. Lisäks mun elämä menee vaikeeks. Vittu ku mä en tajuu miehii tieksä. No siis joo kaikki varmaa tietää et seurustelen joo mut tää on jotenki erilaist emmää tiiä. Tykkään mun poikaystäväst tai en kyl tiiä tykkääks enää samal taval. Ku must oikeesti o alkanu tuntuu et sitä ei vittu vähempää kiinnosta olla munkaa. Okei mmm joo. Se sanoo mul on aina mite pal se rakastaa mua ja et se haluu olla munkaa et oon sil se oikee. Mut mua pelottaa.. Mä en haluu viettää mun loppuelämää sen kans. Ei millään pahalla. Ja sit ku mäki oon pettäny sitä nyt kuitenki ja miks mä tekisin niin jos oon kerta onnellinen. Mä en tiiä enää mitä mä oikeen haluun. Kai meil ero tulee pian.. Jos mä nyt viel muutama kuukaude sitä kattelen mut sit kyl oikeesti emmä  jaksa enkä mä haluu elää sellases suhtees ku meil on nyt. Tieks kyl mäki haluun olla sen ja sen kavereitten kans ja haluun käydä leffas tms. Se olis tosi kiva mutku meil ei oo mitää sellast. Must tuntuu et se ei haluu mua sen kavereitte kans ja pitää meijät erillää  ja et emmä tiiä. Ärsyttää ku se sanoo lupaavansa ja sit muuttaa mieltään taas. mä luulin jo hetken et rakastin sitä mut me ollaan taas täl vitun tykkäämisasteel emmä tiiä. Naimisiin en kuitenkaa mee sen kans. Se on varma. Kaikki on taas nii perseest.

Aloitus

Minä olin tänään kuulkas lenkillä kello 7.00 kävelin n. 1,5 kilometriä varissuon pururadalle juoksin siellä 4km ja kävelin takaisin kotiin. Tämän jälkeen innostuin tekemään muutaman askelkyykyn sekä kehittämään vatsalihaksiani. Tein niitäkin ainakin 200 kpl erilaisia harjoiteitta tietysti mutta kuitenkin. Tätä kun jatkan niin hyvin menee (: Kello lähenee kymmentä enkä ole vielä syönyt mitään seuraava tarkoitukseni olisikin nyt tästä koneen äärestä mennä juomaan kuppi kahvia ja syömään ruisleipä. Sen jälkee suihkuu ja kamat niskaa ku kaveri tulee sit meille ja mennää siit sit kävellen varissuolle hoitamaan niitä kissoja :) Illal mul on viel noi keskiaikamarkkina harjoitukset ja siel sit kuluu aika paljon energiaa jas sit illalla kävelen ainaki varissuolt kotii mut en varmaks tiiä saa nähdä... ja hiiihii energiaa olis nyt vaik joulupukil jaettavaks <3 :)

Läski

Alan pikkuhiljaa tajuta et hei oikeesti vittu haloo mus on joku nyt vialla. Motivaatio on hukassa ja jouluun on enää öö joku vajaa 6 kk. Nyt tarttis oikeesti toimii jos haluun saavuttaa mun 48kg tavoitteen ja tässä ei sit auta enää pelkät puheet eilen kyl pyöräilin lauste - varissuo - koivula - varissuo - hirvensalo + juoksentelin pihaa ympäri mut sit illalla kanssa söin ihan vitusti: 3kpl makkaraa, vaahtokarkkeja, sipsejä dipillä, puuroa, pitsaa hyi saatana sentään. Ja tänään kans no okei söin tnä vähä vähemmä pari kanankoipee, 4 vaaleet paahtoleipää, kalaa ja muutenki, tosin kyl oksensin osan mut silti.. Aika perseellee menee... Vaaka näyttää 60.9kg oon mä vähän laihtunu joo mut en viel tarpeeksi. Kato the majure plan is tää 2kg per kuukausi ja sit oon täydellinen (: JA NYT oon sit ihan tosissani pokerinaama ja muutenki iha semi jees ((: Täst se lähtee syödää minimaalisesti liikutaa maksimaalisesti ja oksennetaa jos tarvet ja käytetää laksatiivei kaikki konstit huomioidaa tehtävää suoritettaes ja kun mä meen kouluu ni kaikki helpottuu niin vitusti (:

Fail

Huokaus. Mikään ei ole taas sujunut niinkuin olisin halunnut sen sujuvan. Voin vain kysyä itseltäni missä itsekurisi on, söitkö senkin ? Koko tämä viikko ja sitä edeltävä kusivat laihdutuksen puolelta totaalisen täydellisesti. Olen vain syönyt,syönyt ja syönyt. Pitäisihän mun ymmärtää sen olevan oikeutettua sinänsä kun olen pärjännyt niin hyvin ja joutunut tekemään vaativiakin hommia. Nyt kun koulukin loppuu mun täytyy oikeesti alkaa keskittymään. Ei olis kiva olla kalju vuoden lopussa, joten nyt se alkaa. Ei enää repsahduksia. Se on nyt tai ei koskaan.

I hate you

Huokaus, mun paino sen kun tuntuu lisääntyvän eikä putoavan niinkuin mä olin toivonut.
Siispä on otettava järeämmät aseet käyttöön. Suunnittelin tässä nyt mun seuraavan viikon liikuntamäärän valmiiksi ja nyt noudatetaan tätä ohjelmaa sitten.

11.5
Kello 10.00 - 11.00 koululiikuntaa
Kello 20.00 - 21.00 lenkki + venyttely

12.5
Kello 6.00 - 7.00 lenkki + venyttely
Kello 13.00 - 15.00 punttisali
Kello 20.00 - 21.00 lenkki + venyttely

13.5
Kello 5.00 - 7.00 lenkki + kuntopiiri + mh + venyttely
Kello 13.00 - 15.00 punttisali

15.5
Kello 16.00 - 20.00 punttisali

16.5
Kello 6.00 - 7.00 lenkki + venyttely
Kello 20.00 - 21.00 lenkki + venyttely

17.5
Kello 7.00 - 10.00 punttisali

18.5
Kello 6.00 - 8.00 lenkki + kuntopiiri + mh + venyttely

19.5
Kello 5.00 - 6.00 lenkki + venyttely
Kello 13.00 - 15.00 punttisali

Hell no

Tänään olen erittäin hyvällä päällä ja kato kun olin. Mua ärsyttää kaikki. Mul on liikaa kaikkea tehtävää tällä viikolla. Tälläinen huonolaatuinen stressi purkautuu haluna syödä kaikki mikä sattuu eteen. Ja niin minä olen tehnyt. Se 3 kiloa minkä laihduin olen nyt tämän viikon aikana lihonut melkein tuplana ja minulla on hirveä nälkä koko ajan. Heti kun pääsen kotiin aion syödä. Nam nam. Palaillaan sitten ensi viikolla asiaan.

Oh nou

Oikeesti, voi eii.. Mä oon sortunu syömään siis en tarkota et olis huono juttu et syön vaan se et mitä ja miten mä syön. Olen syönyt hyvin hyvin epäterveellisesti ja unohtanut liikkua syystä että koulusta ja harrastuksista johtuvaa stressiä on ollut niin paljon. Äskenkin tuhosin ensin 4 leipää ja karkkipussin yms. Voi olla että ne hiukset oikeesti lähtee koska tätä menoo en ikinä pääse tavotteeseen. Nyt tsempataa heti ens viikolla kun kokeet on ohi !