I hate you

Huokaus, mun paino sen kun tuntuu lisääntyvän eikä putoavan niinkuin mä olin toivonut.
Siispä on otettava järeämmät aseet käyttöön. Suunnittelin tässä nyt mun seuraavan viikon liikuntamäärän valmiiksi ja nyt noudatetaan tätä ohjelmaa sitten.

11.5
Kello 10.00 - 11.00 koululiikuntaa
Kello 20.00 - 21.00 lenkki + venyttely

12.5
Kello 6.00 - 7.00 lenkki + venyttely
Kello 13.00 - 15.00 punttisali
Kello 20.00 - 21.00 lenkki + venyttely

13.5
Kello 5.00 - 7.00 lenkki + kuntopiiri + mh + venyttely
Kello 13.00 - 15.00 punttisali

15.5
Kello 16.00 - 20.00 punttisali

16.5
Kello 6.00 - 7.00 lenkki + venyttely
Kello 20.00 - 21.00 lenkki + venyttely

17.5
Kello 7.00 - 10.00 punttisali

18.5
Kello 6.00 - 8.00 lenkki + kuntopiiri + mh + venyttely

19.5
Kello 5.00 - 6.00 lenkki + venyttely
Kello 13.00 - 15.00 punttisali